Chaque année, Mars Bleu sensibilise au dépistage du cancer colorectal. Ce cancer digestif est pourtant évitable et curable s'il est détecté précocement.
Les chiffres qui alertent
Le cancer colorectal représente un véritable enjeu de santé publique :
- 43 000 nouveaux cas par an en France
- 17 000 décès annuels
- 3ème cancer le plus fréquent
- Touche autant les hommes que les femmes
- Principalement après 50 ans
Le dépistage : simple et indolore
Pour qui ?
Dès 50 ans, un test immunologique est proposé gratuitement tous les 2 ans.
Comment ça marche ?
- Vous recevez le kit à domicile
- Vous réalisez le test chez vous en quelques minutes
- Le test détecte des traces de sang invisibles dans les selles
- Vous envoyez le prélèvement par courrier
- Résultat sous 15 jours
Et après ?
- Résultat négatif (96% des cas) : Vous refaites le test dans 2 ans
- Résultat positif (4% des cas) : Une coloscopie est prescrite
⚠️ Un test positif ne signifie pas cancer !
Dépisté tôt = guéri dans 9 cas sur 10
C'est le message essentiel de Mars Bleu. Plus le cancer est détecté tôt, plus les traitements sont légers et efficaces.
Taux de survie selon le stade
- Stade précoce (localisé) : > 90% de survie à 5 ans
- Extension régionale : 70% de survie
- Métastases : 13% de survie
Les facteurs de risque à connaître
Facteurs non modifiables
- Âge (risque augmente après 50 ans)
- Antécédents familiaux de cancer colorectal
- Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin
Facteurs modifiables
- Surpoids et obésité
- Tabagisme
- Consommation excessive d'alcool
- Alimentation pauvre en fibres
- Consommation excessive de viande rouge et charcuterie
- Sédentarité
La prévention par l'alimentation
Chez HTC Santé Montpellier, nous savons qu'une nutrition adaptée réduit significativement les risques.
Les aliments protecteurs
Les fibres : votre meilleur bouclier
- Légumes : brocoli, chou, épinards, carottes
- Fruits : pommes, poires, fruits rouges
- Céréales complètes : pain complet, riz complet, quinoa
- Légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots
Les crucifères anticancer
Brocoli, chou-fleur, chou de Bruxelles contiennent des composés soufrés aux propriétés anticancer démontrées.
Les aliments anti-inflammatoires
- Curcuma : puissant anti-inflammatoire
- Ail et oignon : composés soufrés protecteurs
- Omégas-3 : poissons gras, huile de colza, noix
- Thé vert : polyphénols antioxydants
Les aliments à limiter
- Viande rouge : maximum 500g par semaine
- Charcuterie : à limiter au maximum
- Aliments ultra-transformés
- Alcool : pas plus d'un verre par jour
L'activité physique, un bouclier efficace
Pratiquer une activité physique régulière réduit de 30% le risque de cancer colorectal.
Notre programme EMS préventif
L'électrostimulation intégrale vous permet de bouger efficacement :
- 20 minutes = 4h de sport traditionnel
- Sollicitation de 90% des muscles
- Idéal pour les personnes peu sportives
Notre engagement prévention
Au-delà du dépistage médical, notre accompagnement nutritionnel et physique constitue une prévention primaire essentielle.
« Le dépistage m'a sauvé la vie. Mon polype détecté à temps a été retiré avant de devenir cancéreux. N'attendez pas ! » - Patrick, 62 ans
Besoin d'un accompagnement nutritionnel préventif ? Prenez rendez-vous pour votre bilan gratuit.
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