Les 3 Piliers de notre Approche Globale
Notre méthode exclusive combine trois axes complémentaires pour une transformation complète et durable de votre bien-être physique et mental.
VOUS
NUTRITION
Rééquilibrage alimentaire personnalisé comme facteur d'équilibre et de bien-être
- Bilan nutritionnel complet
- Menus personnalisés et équilibrés
- Éducation alimentaire durable
- Prévention des déséquilibres
PHYSIQUE
Développement et maintien de la condition physique par des méthodes innovantes
- EMS personnalisé
- Activité physique adaptée
- Renforcement musculaire ciblé
- Prévention de la sédentarité
BIEN-ÊTRE
Optimisation des fonctions physiologiques et de la récupération naturelle
- Oxygénation cellulaire
- Hydrojets relaxants
- Amélioration de la circulation
- Gestion du stress et récupération
Notre Méthode d'Accompagnement
Une méthodologie éprouvée sur plus de 15 ans, structurée en phases progressives pour garantir votre réussite et l'acquisition d'une autonomie durable dans la gestion de votre bien-être.
Phase 1: Analyse Personnalisée
Un bilan complet pour comprendre votre situation unique
Cette phase fondamentale nous permet d'établir un profil précis de votre état nutritionnel, de vos habitudes et de vos objectifs. Nos diététiciens-nutritionnistes diplômés d'État réalisent une évaluation exhaustive utilisant des technologies de pointe.
Analyse Corporelle Précise
- Bio-impédancemétrie multi-fréquences professionnelle
- Mesure précise de la masse musculaire, graisseuse et hydrique
- Calcul du métabolisme de base et des besoins énergétiques
- Évaluation de la répartition des graisses
Profil Comportemental
- Questionnaire de santé détaillé
- Enquête alimentaire sur 7 jours avec analyse nutritionnelle
- Évaluation du niveau d'activité physique
- Identification des facteurs de stress et troubles du sommeil
Phase 2: Programme Sur-Mesure
Élaboration de votre programme nutritionnel individualisé
Sur la base des résultats de votre diagnostic, notre équipe conçoit un protocole unique combinant intelligemment les trois axes de notre approche globale. Chaque élément est soigneusement sélectionné selon vos besoins spécifiques et vos contraintes.
Sélection des Techniques Optimales
Choix personnalisé parmi notre panel de 6 techniques selon votre profil :
Planification Personnalisée
- Définition de la fréquence et durée optimales des séances
- Établissement d'objectifs intermédiaires mesurables
- Création de votre carnet de suivi personnalisé
Phase 3: Accompagnement Actif
Application concrète de notre approche globale
Cette phase représente le cœur de votre transformation. Chaque séance hebdomadaire combine harmonieusement les trois axes avec un accompagnement personnalisé constant. Nos praticiens adaptent en permanence votre programme selon vos progrès et ressentis.
Axe Nutritionnel
- • Suivi alimentaire hebdomadaire
- • Éducation nutritionnelle progressive
- • Ajustement des menus
- • Gestion des écarts
Axe Physique
- • Séances EMS personnalisées
- • Techniques de modelage
- • Renforcement musculaire
- • Amélioration posturale
Axe Bien-être
- • Oxygénation cellulaire
- • Hydromassage relaxant
- • Amélioration circulation
- • Gestion du stress
Suivi et Ajustements Continus
- Mesures corporelles régulières
- Écoute active et ajustements
- Éducation nutritionnelle continue
- Révision d'objectifs si nécessaire
Phase 4: Autonomisation
Consolidation des acquis et prévention de l'effet yoyo
Cette phase cruciale assure la durabilité de vos résultats. Notre accompagnement se concentre sur l'acquisition de votre autonomie complète tout en maintenant un filet de sécurité. Vous apprenez à devenir votre propre coach bien-être avec nos outils et notre supervision.
Acquisition d'Autonomie
- Formation aux réflexes alimentaires durables
- Remise de votre kit d'outils personnalisé
- Guide pratique de maintenance personnalisée
- Application de suivi et conseils quotidiens
Prévention de l'Effet Yoyo
- Stratégies spécifiques anti-rechute personnalisées
- Système d'alerte précoce des dérapages
- Rendez-vous préventifs programmés
Suivi à Long Terme Optionnel
Pour ceux qui souhaitent maintenir un lien avec nos équipes, nous proposons un accompagnement de maintenance avec des bilans mensuel, bi-mensuel ou trimestriels.
Notre Engagement Qualité
Plus de 15 ans d'expérience et des milliers de patients accompagnés nous permettent de vous garantir une approche d'excellence et des résultats mesurables.
Méthode Validée
Protocoles validés scientifiquement et reconnus par les professionnels de la nutrition
Résultats Réels
Engagement sur l'atteinte de vos objectifs avec un suivi assidu d'une heure par semaine
Accompagnement Durable
Suivi régulier possible pour maintenir vos acquis et évoluer avec vos besoins
Ce qui nous distingue
Notre approche se distingue par sa globalité, sa personnalisation et son caractère non médicamenteux, offrant une alternative naturelle et durable.
Méthodes Traditionnelles
- Approche fragmentée (nutrition OU sport OU soins)
- Programmes standardisés peu adaptés
- Suivi limité dans le temps
- Effet yoyo fréquent
- Régimes restrictifs et frustrants
Approche HTC Santé
- Accompagnement nutritionnel global intégré
- Personnalisation complète selon votre profil
- Accompagnement long terme disponible
- Prévention de l'effet yoyo intégrée
- Maintien du plaisir gustatif
Prêt à découvrir notre approche ?
Bénéficiez d'un bilan nutritionnel complet et découvrez comment notre accompagnement global peut transformer votre bien-être de façon durable.